CHƯƠNG 7. Cảm mạo, sốt, cúm

7.1. Nguyên tắc áp dụng hơ cứu

Cảm mạo, sốt, cúm là bệnh ngoại cảm phong hàn, phong nhiệt trong YHCT:

• Phong hàn → cảm lạnh, sợ lạnh, run, nhức mỏi cơ.

• Phong nhiệt → sốt cao, đau đầu, mệt mỏi, khát nước.

Mục tiêu hơ cứu:

1. Dẫn hỏa quy nguyên: khu phong, tán hàn, thanh nhiệt.

2. Giải ứ trệ, thông kinh lạc: tăng tuần hoàn máu, giảm đau nhức cơ.

3. Hỗ trợ miễn dịch tự nhiên: kích thích khí huyết, điều hòa âm dương.

Nguyên lý hơ cứu:

• Hơ theo trình tự từ trên xuống – từ dương sang âm – từ ngoài vào trong (Chương 6).

• Thực hiện Hơ – Khoảng – Cảm: giữ khoảng cách 10–15 cm, nhiệt độ vừa đủ, cảm giác ấm sâu – dễ chịu.

7.2. Huyệt thường dùng

Mẹo nhớ:

• “Đầu – tay – chân – bụng – lưng; hơ đều để dương thăng, âm hòa, sốt giảm.”

7.3. Trình tự “dẫn hỏa quy nguyên”

1. Khởi đầu: hơ Khúc Trì – Hợp Cốc, tán phong, giải nhiệt bề mặt, thông kinh dương.

2. Trung gian: hơ Dũng Tuyền – Khí Hải, dẫn hỏa vào trung tâm, bổ khí huyết, cân bằng âm dương.

3. Kết thúc: hơ Mệnh Môn, củng cố dương, tăng sức đề kháng, duy trì năng lượng cơ thể.

Liên hệ YHHĐ:

• Tương tự hồng ngoại trị liệu và xoa bóp → tăng tuần hoàn, giảm đau cơ, cải thiện chức năng miễn dịch.

7.4. Phối hợp lau ấm và uống nước hỗ trợ

1. Lau ấm:

   • Lau toàn thân bằng khăn ấm trước và sau khi hơ → ngăn nhiệt thoát, giảm cảm lạnh.

2. Uống nước hỗ trợ:

   • Nước gừng hoặc tía tô → tán hàn, ấm cơ thể, tăng tác dụng dẫn hỏa quy nguyên.

Mẹo nhớ:

• “Hơ huyệt, lau ấm, uống nước nóng; phong hàn tan, cơ thể khỏe.”

7.5. Lưu ý thực hành

• Trẻ em, người già, người thể hư → hạ nhiệt độ, giảm thời gian hơ.

• Không hơ vùng da phỏng, viêm loét, vết thương hở.

• Theo dõi cảm giác ấm sâu – dễ chịu, tránh bỏng rát.