CHƯƠNG 15. Những trường hợp không được hơ cứu

15.1. Nguyên tắc an toàn

Hơ cứu, dù là liệu pháp ôn cứu hiện đại, vẫn có những trường hợp chống chỉ định. Việc xác định đúng đối tượng và tình trạng cơ thể là yếu tố quan trọng để tránh tác hại:

• Mục tiêu:

  1. Ngăn ngừa bỏng, tổn thương da và mô dưới da.

  2. Tránh biến chứng tim mạch, huyết áp, thần kinh.

  3. Bảo vệ thai phụ và bệnh nhân nhạy cảm.

• Nguyên lý:

  • Không hơ khi cơ thể quá yếu hoặc có phản ứng viêm cấp tính.

  • Luôn đánh giá thể trạng, độ tuổi, bệnh lý nền trước khi thực hành.

15.2. Chống chỉ định tuyệt đối

Mẹo nhớ:

• “Sốt cao, vết thương, tim mạch, thai phụ → dừng hơ ngay.”

15.3. Chống chỉ định tương đối / thận trọng

• Người thể hư, mệt mỏi, suy nhược lâu ngày → hơ nhẹ, rút ngắn thời gian.

• Người có bệnh da mạn tính, viêm da → chỉ hơ vùng không tổn thương.

• Trẻ em, người già cơ địa nhạy cảm → giảm nhiệt độ và thời gian, theo dõi sát.

Nguyên tắc:

• “Nhẹ nhàng, quan sát, dừng ngay khi thấy đỏ, nóng, đau.”

15.4. Biện pháp thay thế khi không hơ được

• Sử dụng chườm ấm → nhiệt nhẹ, an toàn cho trẻ em, người già, thai phụ.

• Xoa bóp, bấm huyệt, thở điều khí → dẫn khí huyết, giảm đau, hỗ trợ tuần hoàn.

• Dinh dưỡng, nghỉ ngơi, luyện tập nhẹ → duy trì sức khỏe khi hơ không áp dụng được.

15.5. Tóm tắt và lưu ý thực hành

• Luôn đánh giá tình trạng cơ thể trước khi hơ.

• Tuân thủ nguyên tắc Hơ – Khoảng – Cảm: nhiệt ấm vừa phải, khoảng cách an toàn, cảm giác dễ chịu.

• Khi nghi ngờ bệnh nặng hoặc có chống chỉ định tuyệt đối, ngưng hơ và tham khảo bác sĩ.

• Người mới tập → học kỹ thuật an toàn, thử ở huyệt ít nhạy cảm trước.