– Triết lý sống khỏe tự nhiên và phục hồi năng lượng cơ thể
Huyền thoại “chữa bệnh không dùng thuốc” và sự thật mà ít ai nói ra
Có bao giờ bạn nghe ai đó nói:
“Tôi đang theo phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc.” “Cứ dưỡng sinh, tập thở, ăn chay là khỏi hết bệnh.”
Nghe thì rất hay, rất tự nhiên, nhưng liệu điều đó đúng hay chỉ là một ảo tưởng đầy thiện chí?
Thực tế, không ai có thể “chữa bệnh” nếu không hiểu cơ chế của sự sống. Không có thuốc không có nghĩa là không có phương pháp, và “không dùng thuốc” không đồng nghĩa với không hành động.
VDG Media xin chia sẻ Triết lý Vimido Dưỡng Sinh Đạo khẳng định:
“Không ai chữa được bạn – chỉ có cơ thể bạn tự phục hồi, nếu bạn biết cách tạo điều kiện cho nó.”
Sách Chữa bệnh không dùng thuốc
Phần 1: Hiểu đúng về khái niệm “chữa bệnh không dùng thuốc”
1.1. Sai lầm phổ biến về “chữa bệnh”
Từ “chữa bệnh” khiến nhiều người vô thức tin rằng có ai đó bên ngoài (bác sĩ, thầy thuốc, phương pháp, bài thuốc…) sẽ làm cho mình khỏi bệnh. Nhưng theo Đông y nguyên lý, bệnh không phải “kẻ thù” – mà là tín hiệu. Cơ thể không hư hỏng, mà chỉ đang cảnh báo sự mất cân bằng.
Do đó, thay vì “chữa bệnh”, ta cần hiểu bệnh – dưỡng thân – phục hồi. Đó mới là “đạo dưỡng sinh hiện đại”: → Không phụ thuộc thuốc, → Không phủ định y học, → Mà kích hoạt khả năng tự chữa lành bên trong.
1.2. Khoa học nói gì về tự phục hồi cơ thể
Các nghiên cứu y học hiện đại chứng minh:
70% khả năng hồi phục đến từ lối sống, dinh dưỡng và tâm lý.
Giấc ngủ, hơi thở, vận động, thiền định – đều kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm giúp tự điều chỉnh và tái tạo tế bào.
Vì thế, “không dùng thuốc” không có nghĩa là chống lại y học, mà là kết hợp thông minh giữa hiểu biết Đông – Tây.
Phần 2: Triết lý Vimido – Tự phục hồi thay vì chữa bệnh
Khi ba yếu tố này được hòa hợp, cơ thể tự phục hồi – mà không cần “chữa” gì cả.
2.2. Đông y dưỡng sinh – Không “chữa”, mà “chuyển”
Đông y không coi bệnh là kẻ thù, mà là thầy dạy. Bệnh đến – để chỉ ra lối sống sai. Bệnh đi – khi bạn sửa mình đúng.
Do đó, việc tìm cách “chữa” thường dẫn đến đối kháng (chống lại bệnh), trong khi “dưỡng” là hợp tác với tự nhiên.
2.3. Ví dụ thực tế
Chị Lan – 42 tuổi, nhân viên văn phòng, mắc chứng đau đầu mãn tính, mất ngủ 2 năm. Thay vì tìm thuốc giảm đau, chị tham gia chương trình “7 ngày cân bằng năng lượng – Vimido Dưỡng Sinh”:
Học thở bụng,
Thiền 15 phút sáng – tối,
Ăn đúng giờ,
Tập đi bộ chậm 3km/ngày.
Sau 21 ngày, kết quả:
Hết đau đầu,
Ngủ ngon tự nhiên,
Cảm xúc bình an,
Không dùng bất kỳ thuốc nào.
Đó không phải “chữa bệnh không dùng thuốc” – mà là kích hoạt tự phục hồi tự nhiên của cơ thể.
Phần 3: Thực hành – Hành động mỗi ngày để sống khỏe tự nhiên
3.1. Bước 1 – Dưỡng năng lượng đúng cách
Ăn uống chậm, nhai kỹ, giảm đường trắng – tăng rau củ.
Ngủ sớm trước 23h để tái tạo tế bào gan.
Uống nước ấm sáng – tối để kích hoạt chuyển hóa.
3.2. Bước 2 – Giữ tâm tĩnh, hơi thở sâu
Thở 4-4-6:
Hít vào 4 giây – Giữ 4 giây – Thở ra 6 giây. Thực hiện 3 phút mỗi tiếng giúp giảm stress, tăng oxy máu, cải thiện miễn dịch tự nhiên.
3.3. Bước 3 – Vận động chánh niệm
Chỉ 15 phút khí công, yoga, đi bộ mỗi sáng, khí huyết lưu thông – năng lượng sống phục hồi.
“Người không vận động – khí không lưu thông – bệnh sinh ra từ chỗ đó.”
Phần 4: Triết lý sâu hơn – Bệnh là thông điệp của tâm linh
Trong tư tưởng Đạo Dưỡng Sinh Vimido, mọi căn bệnh đều bắt nguồn từ:
Sự mất cân bằng trong cảm xúc,
Sự thiếu kết nối với thiên nhiên,
Và sự quên mất chính mình.
“Khi con người trở lại với hơi thở, thiên nhiên và lòng biết ơn – cơ thể tự nhiên sẽ phục hồi.”
Cái gọi là “chữa bệnh không dùng thuốc” chỉ là bước đầu của hành trình giác ngộ về sức khỏe – hiểu rằng: Thân – Tâm – Trí là một thể thống nhất.
Phần 5: Hành động ngay hôm nay để hiểu hơn về “Chữa bệnh không dùng thuốc”
Nếu bạn đang tìm kiếm con đường sống khỏe tự nhiên, không phụ thuộc thuốc, hãy bắt đầu bằng 3 hành động nhỏ:
Thực hành “5 phút thở chậm” mỗi sáng.
Uống 1 ly nước ấm – cảm ơn cơ thể mình.
Tham gia cộng đồng “Vimido Dưỡng Sinh – Hành trình phục hồi tự nhiên”.
💬 Tại đây, bạn sẽ được hướng dẫn thực hành từng bước – từ dinh dưỡng, khí công, thiền, đến phục hồi cảm xúc – để tự thân tái tạo sức khỏe.
Lời mời lan tỏa
“Không có phép màu nào chữa lành bạn – ngoại trừ chính bạn.”
1. “Chữa bệnh không dùng thuốc” có thật không? → Không. Cơ thể không “được chữa” mà tự phục hồi khi điều kiện sống, tâm lý, năng lượng được cân bằng.
2. Dưỡng sinh có thay thế y học hiện đại được không? → Không. Dưỡng sinh hỗ trợ, không thay thế điều trị. Khi cần, phải khám bác sĩ.
3. Làm sao để biết cơ thể đang tự phục hồi? → Dấu hiệu: ngủ ngon, tiêu hóa tốt, tinh thần an vui, năng lượng tăng.
4. Mất bao lâu để cơ thể tái cân bằng? → Tùy cơ địa – thường 21–90 ngày nếu thực hành đều.
5. Tôi có thể bắt đầu từ đâu? → Hãy bắt đầu bằng hơi thở, nước ấm, và một tâm trí biết ơn.
Bạn nghĩ sao về quan điểm “chữa bệnh không dùng thuốc”
Hiểu đúng “thuốc” là gì – Cái nhìn từ Đông và Tây
Trong y học hiện đại, thuốc được hiểu là chất có tác dụng sinh học, dùng để điều chỉnh, phục hồi hoặc phòng ngừa rối loạn trong cơ thể. Thuốc là công cụ hỗ trợ tạm thời, giúp ổn định triệu chứng, giảm đau, kháng viêm, hoặc điều chỉnh các phản ứng sinh lý.
Còn trong Đông y cổ truyền, “thuốc” không chỉ là vị dược liệu, mà còn là khí – thực – hành – tâm:
Khí là hơi thở, vận khí, giúp thông kinh lạc.
Thực là thực phẩm – mỗi món ăn là một vị thuốc.
Hành là vận động, điều hòa khí huyết.
Tâm là trạng thái tinh thần, vì “tâm an thì bệnh diệt”.
Vậy nên, nói “chữa bệnh không dùng thuốc” thực ra là hiểu sai bản chất của “thuốc”. Bởi mọi hành động giúp cơ thể phục hồi – từ hơi thở, món ăn, nụ cười – đều là thuốc. Khác chăng là thuốc tự nhiên hay nhân tạo, thuốc đến từ bên ngoài hay từ bên trong chính mình.
